Hoe trauma je lichaam ziek kan maken
“Er zit trauma onder alles wat chronisch is”
Trauma is een erg groot woord. Bij dit woord denk je waarschijnlijk aan zeer ingrijpende gebeurtenissen, kort maar zeer hevig. Trauma kun je echter ook oplopen door herhaaldelijk iets vervelends te ervaren. Het kan zelfs iets zijn dat je je niet eens kan herinneren.
Via de training van Jan Bommerez heb ik veel geleerd over trauma en ontwikkelingstrauma. Ik heb een paar interviews met hem bekeken en alleen daar al veel aha! momenten gehad. Tijdens de training heb ik niet alleen dingen over mezelf leren begrijpen, maar ook over mensen in mijn directe omgeving. Waarom reageert iemand zoals hij of zij doet? Waarom blijf ik zo moe? Waarom blijf ik dezelfde dingen meemaken die ik niet wil? Ik wil iets anders en het lukt me maar niet om dingen te veranderen…
Ik heb het zelf ervaren en zie het bij de meerderheid van de mensen om me heen. Iedere vorm van trauma wordt in het lichaam opgeslagen en uit zich in lichamelijke klachten. De enige manier om te kunnen helen is om te begrijpen wat de oorzaak van je vermoeidheid, de aandoening of ziekte is. En dat betekent soms dat je in de pijn moet duiken om dit te kunnen helen. In een ander blog zal ik hier dieper op in gaan.
Mijn advies is om eerst een kijkje te nemen op deze website: https://jeugdtrauma.com/ontwikkelingstrauma/
Ook al denk je dat jouw klachten niets met (jeugd)trauma te maken hebben, 60% van de mensen heeft in zijn/haar jeugd iets meegemaakt dat van invloed is op zijn/haar leven en gezondheid nu. Ikzelf weet dat ik als baby van het bed ben gevallen (nu scoliose, hoogtevrees en angst om te vallen, ook gevoel van onveiligheid) en ik een paniekaanval heb gehad als peuter en de trap onder heb gespuugd omdat mijn ouders (met babyfoon) bij de buren waren en ik ze dus kwijt was. (Gevolg was dat ik me lang onveilig en onzeker heb gevoeld)
Je hoeft niet gelijk de training te volgen. Je kunt de eerste vier video’s gratis kijken of meerdere interviews met Jan Bommerez op Youtube vinden en zo al meer inzicht krijgen in je eigen trauma’s.
